Tips Mengatasi Payudara yang Turun -

Setiap wanita ingin memilki payudara yang padat, kencang dan berisi. karena dengan memilki payudara yang indah adalah suatu kebanggaan tersendiri buat wanita sampai-sampai untuk mempercanti payudara ada yang rela berobat walaupun dengan mengeluarkan biaya yang banyak tiada lain kalau bukan untuk mempercantik payudara mereka.

Payudara wanita adalah merupakan salah satu daya tarik, selain rambut dan tubuh yang langsing. Apalagi suami juga akan tetap senang jika istrinya masih memiliki payudara yang montok. Bingung cara mengatasi payudara kendur?

Jangan bersedih dulu wahai wanita, kenali penyebab mengapa payudara bisa turun, tidak kencang.
Berikut faktor penyebab payudara turun atau kendur :

1. Asap Rokok / Merokok
Merokok saat ini tidak hanya dilakukan para pria, wanitapun banyak yang melakukannya. Ternyata dengan merokok, asap rokok yang masuk dalam serat elastin dalam tubuh inilah yang menyebabkan kulit tampak kendur, karena asap rokok mengandung karsinogen. Kandungan karsinogen yang masuk pada serat elastin akan pecah di dalamnya dan menyebabkan kulit akan kendur, ya termasuk kulit di payudara.

2. Diet
Diet yang dapat mengurangi berat badan dan lemak, juga bisa mempengaruhi bentuk dan kekencangan payudara, hilangnya lemak di sekitar payudara inilah yang akhirnya menyebabkan payudara kita terlihat kendur atau turun. Saat berat badan naik kembali secara tiba-tiba, ligamen tubuh mungkin sudah tidak berada pada tempat semestinya untuk mendukung jaringan payudara, inipula yang dapat menyebabkan mengapa payudara turun atau kendur.

3. Hamil
Hampir sama dengan pengaruh diet, perawatan setelah melahirkan tiba-tiba mengalami berat badan yang tadinya naik drastis pada masa kehamilan dan akan menurun saat melahirkan ini juga dapat menyebabkan payudara kendur.

4. Penuaan
Bertambahnya usia, memang tidak dipungkiri menjadi salah satu faktor payudara turun, ini dikarenakan jaringan serat kolagen yang tidak memberikan kekuatan elastisitas kulit pada tubuh. Apalagi saat wanita mengalami monopause, akan terlhat jelas mengendurnya kulit.

5. Gaya gravitasi
Ternyata gaya gravitasi juga bisa menyebabkan payudara turun, untuk itulah alasan mengapa wanita menggunakan bra yang dapat memberikan dukungan yang memadai untuk menangani efek gravitasi tersebut.

6. Olahraga
Kenapa olahraga bisa menurunkan payudara, bukannya olahraga baik untuk kesehatan? Olahraga tertentu memang dapat menyebabkan payudara menurun, misalnya saja lari atau jogging. Karena gerakan olahraga ini membuat gerakan cepat berulang yang dapat meregangkan ligimen pada payudara bila tidak didukung oleh sport bra yang memadai untuk mendukung payudara tersebut saat bergerak.

Tapi jangan khawatir untuk para wanita, hamil dan menyusui memang sudah kodrat sebagai wanita, namun tidak ada salahnya tetap menjaga dan merawat keindahan payudara agar tetap kencang, montok dan tetap disayang suami.

Berikut ada beberapa tips agar payudara tidak cepat turun / kendur di bawah :
1. Kenakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara, jangan terlalu longgar dan terlalu ketat
2. Sesekali melakukan olahraga segara bergantian untuk memperkuat otot pada dada seperti berenang, senam (bisa dengan alat bantuan barbel), dan push up
3. Usahakan untuk berhenti atau tidak merokok
4. Bisa dengan relaksasi, yaitu lakukan pemijatan pada payudara
5. Menggunakan cream atau gel untuk mengencangkan payudara


SUMBER

Judul: Tips Mengatasi Payudara yang Turun - ; Ditulis oleh Unknown; Rating Blog: 5 dari 5

Posted in: TIPS TRIK